筋肉痛😆

ボルダリングの後遺症が出ています😅

指の第一、第二関節の筋肉痛がハンパない🙈

指先にグッと力を入れると、筋肉痛のひどさが良くわかります🙈

太もも、ヒラメ筋にも筋肉痛が走っていますが、こっちは軽症です。

水曜日の朝になってもまだ残ってます😅

いかに指先の筋肉を使ってないか、思い知らされています😆

何か良いトレーニングないかなぁ。