ボルダリングの後遺症が出ています 指の第一、第二関節の筋肉痛がハンパない 指先にグッと力を入れると、筋肉痛のひどさが良くわかります 太もも、ヒラメ筋にも筋肉痛が走っていますが、こっちは軽症です。 水曜日の朝になってもまだ残ってます いかに指先の…